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Fuir un bâtiment en feu ? Couché sur ton canapé en sirotant de la camomille ? Cortisol est là.

La plupart des gens pensent que le cortisol dans la circulation sanguine = mauvais.

Voici la vérité :

Avoir du cortisol dans votre sang signifie que vous êtes en vie.

Que vous courriez pour votre vie avec un tigre aux dents de sabre près de vos talons ou que vous vous détendiez avec votre thé préféré Sleep Remedy, vous aurez un certain degré de cortisol dans votre corps.

Bien sûr, plus de cortisol dans votre corps signifie plus de stress. Mais regardez ceci — mieux nous sommes en mesure de réguler notre cortisol, plus nous sommes capables de gérer le stress.

Le sommeil joue un rôle important dans ce règlement.

L'une des raisons pour lesquelles nous dormons est que nous réparons notre corps, que nous reconstituons notre chimie cérébrale et que nous éliminons les toxines. Moins il y a de toxines dans notre cerveau, moins nous avons besoin de cortisol dans notre corps pour contrer la charge toxique. À son tour, moins de cortisol = moins de stress !

Il y a quelques choses que nous pouvons faire sur la régulière pour diminuer gérer le cortisol et diminuer nos hormones de stress. Certaines de ces choses sont...

👉 La sieste 👉 Méditation 👉 Yoga 👉 Tai Chi

Bien sûr, toutes les techniques ci-dessus nécessitent un certain temps et d'efforts. Mais que faire si vous n'avez pas le temps, ou si vous ne pouvez pas faire l'effort ?

Il y a un ajout intéressant à la liste ci-dessus qui nécessite très peu de temps ou d'énergie, et peut être incorporé dans la routine quotidienne de la plupart des gens...

Aromathérapie

Des études ont montré que l'aromathérapie est vraiment très utile pour réduire immédiatement les niveaux de stress dans le corps et avoir un effet calmant constamment sur l'esprit.

Le parfum aromathérapie le plus étudié et le plus puissant est la lavande.

C'est en partie la raison pour laquelle j'ai décidé de créer une option Lavande de mon thé Sleep Remedy.

Ajouter le thé à la lavande à de l'eau chaude 30-40 minutes avant le coucher va amener votre corps à se détendre afin que vous puissiez obtenir le sommeil dont vous avez besoin pour garder vos niveaux de cortisol correctement régulés.

Sleep Remedy Lavande est en fait notre dernière option de saveur. En partie parce que j'aimais le test gustatif (et en partie parce que je suis sujette aux décisions impulsives), j'ai sauté avec les deux pieds et dit à notre fabricant de « laisser déchirer ».

Je n'ai pas réfléchi au fait que, pour certaines personnes, la lavande ne ressemble pas à quelque chose que vous mangeriez ou buviez naturellement (même si elle a été utilisée comme exhausteur de goût pendant des siècles).

Pour le moment, nous avons besoin de normaliser l'inventaire, donc je vous invite à essayer notre lavande. J'ai réservé 1 000 pour l'essai à un rabais profond :

Pendant un temps limité, lorsque vous essayez Sleep Remedy Lavender un essai, vous obtiendrez :

20% de rabais sur un seul achat, 25% de rabais sur un abonnement.

Tout ce que vous avez à faire est de cliquer sur le lien ci-dessous (la réduction est appliquée automatiquement)

Essayez Sleep Remedy Lavande

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