en flag
zh flag
fr flag
de flag
ko flag
es flag
vi flag

[열 열 유형="1_5"_빌더_버전="4.0.6"] [행 열_구조="1_5,3_5,1_5"_빌더_버전="4.0.6"] [열 유형="1_5"_빌더_버전=4."0.6"] [/] [et_pb_열 유형="3_5"_빌더_버전="4.0.6"] [et_pb_텍스트 관리자_레이블="텍스트” _빌더_버전="4.0.6"]

수면 부족은 고통에 더 취약해질 수 있습니다 - 당신이 그것에 대해 무엇을 할 수 있는지 알아보십시오.

우리가 잠들지 않을 때, 그것은 진짜 고통이 될 수 있습니다. 문자 그대로.

수면 부족은 우리 몸이 불편 함을 느끼기 쉽다는 것과 같습니다. 즉, 통증이 번성할 수 있음을 의미합니다.

그러나 우리가 휴식과 이완을 지원하는 조건을 만들 때 수면은 자연 진통제로 작용합니다 (과학은 통증을 완화시키는 약물에 대해 말합니다)

만성 통증으로 고통받는 경우 이것은 좋은 소식입니다.

결국, 가난한 수면과 통증이 서로 떨어져 모든 것을 악화시키는 통증 루프에 빠지기 쉽습니다...

어떻게 통증을 감소시켜 잠을 잘 수 있습니까?

다행 당신이 물었다... 다음은 재판에 대한 추천 애드제트 목록입니다.

👉 규칙적인 운동...

걷기, 수영, 노를 젓는 것은 엔돌핀 (신체의 천연 진통제) 의 방출을 촉진함으로써 단기간에 통증을 완화시키는 것으로 나타났습니다.

훌륭한 자원:

👉 항염증제 다이어트...

아시다시피, 염증 = 통증. 불량한 식단을 섭취하면 신체의 전반적인 염증이 촉진되고 심장병, 당뇨병 및 통증의 위험이 높아집니다. 항 염증 식품이 풍부한 식단을 섭취하면 이러한 상태를 되돌리거나 피하고 통증을 줄일 수 있습니다.

훌륭한 자원:

👉 명상...

더 조용한 정신 상태에 빠지면 몸이 스트레스 호르몬을 혈류로 방출하게 됩니다. 그것은 또한 당신의 두뇌에 도움이 엔돌핀, 자연적인 통증 완화제.

훌륭한 자원:

👉 아로마 테라피...

라벤더 아로마 테라피와 통증 사이의 관계에 대해 야생 연구가 이루어졌습니다. 연구자들은 라벤더 아로마 테라피가 특정 오피오이드와 동등한 진통제 (통증 감소) 효과를 가질 수 있음을 발견했습니다. 오피오이드는 오래 지속되지만 약 30 분의 기간 동안 연구에 따르면 라벤더가 통증 관리에 똑같이 효과적이라는 것을 알 수 있습니다!

훌륭한 자원: http://bit.ly/SleepRemedyLavender (아니 아로마 테라피, 하지만 내 라벤더 맛은 당신의 두뇌에서 이완 화학을 향상시켜 잠을 도와줍니다!)

라벤더는 사실 우리의 최신 맛 옵션입니다. 나는 맛 테스트를 좋아했기 때문에 (그리고 부분적으로 충동적인 결정을 내리기 쉽기 때문에), 나는 두 발로 뛰어 들어 제조업체에게 “찢어 버리십시오”라고 말했다.

저는 어떤 사람들에게는 라벤더가 자연적으로 먹거나 마시는 것 같지 않다고 생각하지 않았습니다. (수세기 동안 풍미 증진제로 사용되었음에도 불구하고)

현재로서는 인벤토리를 정상화해야 하므로 라벤더를 사용해 보는 것이 좋습니다. 나는 깊은 할인으로 시련을 위해 1,000을 예약했습니다:

제한된 시간 동안 수면 치료 라벤더에게 시도를 하면 다음과 같은 혜택을 얻을 수 있습니다.

단일 구매 시 20% 할인, 구독 시 25% 할인.

아래 링크를 클릭하시면 됩니다 (할인은 자동 적용됨).

네! 나는 라벤더에게 시도를주고 싶어! [열] [열 유형="1_5"_빌더_버전="4.0.6"] [/et_pb_행] [/et_pb_열] [/et_pb_열] [/et_pb_열] [/et_pb_섹션]